【日サロ初心者】タンニングマシンは最初どのくらいの頻度で入るべきか徹底解説/広島で安い日サロ【日焼け】

何回ぐらい日焼けマシンに入れば、健康的な褐色肌になるの？

こんな方のために、タイプ別に日焼けマシンに入るおすすめ頻度をご紹介します。

日サロにこれから初めて通う！という方はぜひ本記事を参考にしてみて下さい。
動画の方が良い方は下の動画を参考にしてみてください。

そもそもタンニングマシン（日焼けマシン）ってなに？

日照不足の原因で起こるうつ秒や自律神経の障害、免疫不全などの体調不良の改善のためにヨーロッパで医療機器として開発されました。

近年では日焼けのため利用されており、自然の太陽光線は時間帯や天候、季節などで光線の強さが変動することに対し、タンニングマシンで用いられている人工光線は常に一定であり、雨の日でも、夜でも、冬でも、快適に光線欲をすることが可能です。

タンニングマシン（日焼けマシン）の頻度はどれくらい？

これから初めてタンニングマシンに入る方、日光を浴びるといつも肌が赤くなるという方は、出力の強くないマシンで1回10分の使用で週に3回が理想的です。
最初の1回目から間を2日間空けて2回目、それ以降は中1日で3回目、4回目とタンニングマシンに入ることをおすすめします。日焼けマシンを使用していて肌に問題なさそうであれば1回のタンニングで15分・20分と増やしていってもいいでしょう。

個人差はありますが13日間6回の使用で綺麗な小麦色の肌になることができます。